한방 다이어트

365바른한의원은 365일 공감진료, 바른치료로
환자분들이 통증과 이별하는 순간까지 동행합니다

다이어트는 남녀노소를 불문하고 전 국민의 관심사입니다. 과거 다이어트는 미용을 목적으로 하는 경우가 많았지만 요즘에는 건강을 위해 다이어트에 나서는 분들도 많습니다. 개인마다 근육량과 체지방이 다르기 때문에 다이어트 방식 또한 각자 달라야 합니다.
마른 비만이나 복부, 허벅지 등 특정부위에 살이 찌는 부분비만을 겪고 있는 이들이라면
특히 자신의 몸 상태에 따라 맞춤형 다이어트를 진행해야 합니다.

한방에서는 개개인의 체질을 분별해 비만의 원인에 따라 각각 다른 다이어트 요법을 제시합니다.
부종이나 만성적 변비, 소화기능 저하, 신진대사 기능저하, 기혈순환장애 등 체질과 원인에 따라서
다양한 다이어트 프로그램을 운영하고 있습니다.

부분비만 다이어트

각기 다른 양상의 비만을 치료하기 위해서는 개인의 신체, 체성분의 상태를 분명히 알아야 하며 또한 생활 습관까지도 교정해야 비로소 비만 치료가 완성 되는 것입니다. 특히 아무리 운동을 해도 잘 빠지지 않는 부분비만의 경우 무작정 시술이나 수술을 택하는 것보다 나의 상태를 잘 알고 내 체질에 맞는 치료를 함으로써 보다 만족할만한 결과를 건강하게 얻는 것이 ‘비만 치료’의 핵심입니다.

산후비만

임신 중 늘어난 체중이 출산 후 6개월 안에 이전 체중으로 돌아가지 못했을 때 이를 산후비만이라 하는데 적정기간 안에 임신 전의 몸무게로 돌아가지 못하면 체중을 감량하는데 훨씬 더 많은 시간과 노력을 필요로 하게 됩니다. 또한 비만 세포가 여성 호르몬의 원활한 배출에 영향을 끼쳐 불규칙한 생리와 다음 임신의 어려움에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 산후 다이어트는 식사량 절제의 방식보다 몸을 따뜻하게 보양하고 출산으로 인한 어혈을 제거함으로써 건강한 다이어트에 한 걸음 다가가는 것이 더욱 좋습니다.

소아비만

소아비만은 비만치료와 올바른 성장이라는 두 가지 목표를 가지고 치료에 접근해야 합니다.
일반적으로 BMI(체질량지수)가 25이상이면 소아비만으로 정의하는데 단순히 체중이 많이 나가는 경우보다는 체내의 지방조직이 과다한 상태를 소아비만이라 합니다. 소아비만의 문제는 사실 단순히 뚱뚱하고 뚱뚱하지 않고의 문제로 끝나는 것이 아니라, 이로 인해 성조숙증이 유발되어 아이들의 키 성장에도 영향을 미치기 때문에 치료가 필요합니다. 또한 향후 성인기 비만으로 이어지지 않기 위해 조기 치료가 이루어져야 합니다.